কেন কোমর ব্যাথা করে , কারণ কি? সমস্যা ও চিকিৎসা !

বাংলাদেশের প্রায় ৮০% মানুষ কোমর ব্যথায় ভুগছে। সুতরাং আমাদের এই সমস্যা সম্পর্কে ধারণা থাকতে হবে । কোমর ব্যথার কারণ সম্পর্কে জানতে হবে। কোমর ব্যথা কোন কোন রোগের লক্ষণ হতে পারে সেগুলো জানতে হবে । তাহলে আসুন আমরা এই আর্টিকেলে কোমর ব্যথার কারণ, ফলাফল ও প্রতিকার সম্পর্কে জানবো।

কোমর ব্যথা মানুষের জীবনে বড় সংকট। আমাদের দেশের শতকরা ৯০% মানুষ বিভিন্ন ব্যাথায় ভুগে। এই ব্যথা অনেক সময় দীর্ঘমেয়াদি হয়ে থাকে। কোমর ব্যথা অনেক বড় সমস্যার কারণ হতে পারে। ছোট সমস্যার জন্য হলে ১/২ মাসের মধ্যে ভালো হয়ে যায়।

বর্তমানে পিট ও কোমরে ব্যথা আমাদের একটা সাধারণ সমস্যা । ছোট বড় ছেলে মেয়ে সব পর্যায়ের মানুষের এই সমস্যা হয়ে থাকে। তবে বিভিন্ন শ্রেণীর মানুষের ভিন্ন ভিন্ন কারণে পিট ও কোমর ব্যথা করতে পারে। বয়সভেদেও এই সমস্যা হতে পারে । আমাদের শরীরে লিগামেন্ট থাকে । লিগামেন্ট দেখতে সুতার মত এক ধরণের টিস্যু যেইটা আমাদের মানবদেহে বিভিন্ন জয়েন্ট এ থাকে।

এটা হাড়ের জড়ায় জড়ায় থেকে সংযোগ স্থাপন করে। বিভিন্ন কারণে যদি এই লিগামেন্ট এ আঘাত, টান লাগলে আমাদের পিট, কোমর, কিংবা বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা করে ।

বিভিন্ন কারণে কোমর ও পিট ব্যথা হতে পারে তার মধ্যে আমাদের দৈনন্দিন কর্মকাণ্ড গুলো প্রধান। আমরা আমাদের কর্মস্থানে সঠিকভাবে বসে কাজ না করা।কেননা আমরা যেই জায়গাতে বসে কাজ করি সে জায়গার বসার টেবিল চেয়ারের কাঠামো যদি সঠিক না হয় তাহলে আমাদের মেরুদণ্ডের হাড় ও মাংসপেশিতে সংকুচন প্রসারণে সমস্যা হতে পারে যার কারণে লিগামেন্টে টান লাগতে পারে এবং কোমর ব্যথা হতে পারে ।

 

অফিস - আদালত কিংবা ব্যাংক- হাসপাতালে বসার কাজ যারা করে অনেক সময় তাদের সামনের দিকে ঝুঁকে কাজ করতে হয়। এইজন্য তাদের পেটের মাংসপেশি ও পিটের মাংসপেশি সংকুচিত থাকে । এইভাবে থাকতে থাকতে কোমরের মাংসপেশি একসময় দুর্বল হয়ে যায় এবং কোমর ব্যথা করে।

আবার বিভিন্ন কাজ করার সময় আপনার কোমর এ টান লাগতে পারে । এতেও কোমর ব্যাথা হয়। কোন পিচ্ছিল যায়গাই পড়ে গেলে লিগামেন্টে টান লাগতে পারে । খেলাধুলা করার সময় পড়ে গেলে অথবা মচকানোর কারণে ব্যথা হতে পারে।

কিছু কিছু ক্ষেত্রে কোমর ব্যথা বড় কোন রোগের লক্ষণও হতে পারে । চলুন এবার জেনে নিয়া যাক কোমর ব্যথার কিছু খারাপ লক্ষন।

উপরিক্ত কাজগুলো করা যদি সমস্যা সমাধান না হয় তাহলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

সমস্যা হলে দ্রুত ডাক্তার এর সাথে যোগাযোগ করে বিভিন্ন পরিক্ষা করে রোগ নির্ণয় করতে হবে।

উপরিক্ত আলোচনা থেকে আমরা কোমর ব্যথার কারণ সম্পর্কে জেনেছি । কোমর ব্যথার অনেক কারণ আছে। তবে ২/৩ দিনের মধ্যে আরাম না হলে দ্রুত ফিজিওথেরাপির নিকট যাবেন। তথ্যগুলো যদি আপনার ভালো লেগে থাকে তাহলে আমাদের সাথেই থাকুন আর কোন বিষয় নিয়ে জানতে চান সেটা কমেন্ট করে জানিয়ে দিন। আর পোস্টটি বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করে তাদের জানতে সাহায্য করুন ধন্যবাদ।