পেনিসের মাথায় ফুসকুড়ি চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন

• পেনিসের ওপরের অংশ সবসময় পরিস্কার করে রাখা উচিত।
• বিভিন্ন ধরনের ফাংগাস দূর করা ক্রিম পাওয়া যায় যা আমরা পেনিসের মাথায় ব্যবহার করতে পারি।
• আমরা যে কাপড় পরবো তা যেন অবশ্যই নরম হয় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।
• কাপড়ের জন্য উপযোগী এবং স্বাস্থ্যসম্মত ডিটারজেন্ট পাউডার ব্যবহার করতে হবে।
• মোটা পোশাক পরিধান করা যাবে।
• শরীরে ঘাম হলে সেই সব পোশাক যত দ্রুত সম্ভব শরীর থেকে খুলে ফেলে ঘামমুক্ত পোশাক পরা উচিত।
• অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
• যেসকল সাবানে এলারজির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হয় সেসকল সাবান শরীরে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
• নিয়মিত গোসল করে শরীরকে পরিস্কার রাখতে হবে।

• আমাদের দেশে বেশিরভাগ মানুষের এই সমস্যাটি রয়েছে। ধারনা করা হয় প্রতি ৩ জনের মধ্যে ১ জন ব্যক্তি এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। এখন চলুন জেনে নেই দ্রুত বীর্যপাতের বিভিন্ন লক্ষন সম্পর্কে। লক্ষনগুলি নিম্নরুপঃ
• কখনো ১-২ মিনিটের বেশি বীর্য ধরে রাখতে না পারা।
• বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সঙ্গীনির পূর্বে বীর্যপাত করে ফেলা।
• সঙ্গীনির সাথে প্রায়ই সময়ই যৌনজীবনের কারনে কলহ লেগে থাকে।
• সঙ্গীনির আচরনের খিটখিটে ভাব দেখা দেয়।
• সহবাসের সময় পুরুষ বা নারী কেউই তৃপ্তি না পাওয়া।

• ডায়াবেটিস থাকলে এ সমস্যা দেখা দেয়।
• মুত্রথলিতে বিভিন্ন সংক্রমন থাকলে দ্রুত বীর্যপাত ঘটে থাকে।
• সিফিলিস এর মত সমস্যা থাকলে।
• গনোরিয়া রোগ শরীরে থাকলে।
• আমাদের হৃদপিণ্ডে বিভিন্ন রোগ থাকলে।
• অতিরিক্ত পরিমানে মাদকদ্রব্য সেবন করলে।
• মানসিক চাপে থাকলে।
• অতিরিক্ত পরিমানে উত্তেজিত অবস্থায় থাকলে।
• শারীরিক বিভিন্ন দুর্বলতা থাকলে।

• মিলনের সময় গভীর শ্বাস নেওয়া উচিত।
• বীর্য বের হয়ে যাবে মনে হলে গভীর শ্বাস নেওয়া উচিত।
• ২৪ ঘন্টার মধ্যে ২-৩ বার মিলন করা। এতে করে দ্রুত বীর্যপাত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
• যৌনমিলনের পূর্বে তরমুজের জুস বা ব্ল্যাক কফি খেয়ে নেওয়া উচিত।
• মিলনের সময় অল্প সময় বিরতি নেওয়া।
• বিভিন্ন ধরনের আসনে মিলন করা।
• দ্রুত বীর্যপাত রোধে বিভিন্ন ধরনের ফলমূল খাওয়া উচিত।
• অতিরিক্ত সমস্যা হলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

• আমাদের মাম্পস এর সমস্যা কমাতে আদা খেতে পারি। কারন আদা তে থাকা এন্টি ইনফ্লেমটরি উপাদান যন্ত্রনা কমাতে সাহায্য করে।
• হরিতকী আমরা মাম্পস এর ফোলা জায়গায় ব্যবহার করতে পারি। এতে করে যন্ত্রনা এবং ফোলা উভয়ই কমে যায়।
• এলোভেরার জেল এর সাথে হলুদ মিশিয়ে গলায় মালিশ করলে মাম্পস এর যন্ত্রনা এবং এই সমস্যা দূর হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• শতমূলীর পেস্ট মাম্পস আক্রান্ত স্থানে লাগিয়ে দিলে আমাদের এই সমস্যা দূর হয়ে যায়।

• প্রতিদিন সময়মত ঘুমানো।
• অতিরিক্ত টেনশন বা চাপ থেকে মুক্ত থাকা।
• নিয়মিত ব্যায়াম করার অভ্যাস করা।
• কখনো ঘরে একাকি না থাকা।
• পর্ণ গ্রাফি বা খারাপ ভিডিও দেখা থেকে দূরে থাকা।
• নিয়মিত নামাজ পড়ার অভ্যাস করা।

• পেটে সবসময় গ্যাস এর কারনে ফুলে থাকে।
• পেট জ্বালাপোড়া করে।
• বমিভাব বা বমি হয়ে থাকে।
• খাবার খেলে পেটে প্রচন্ড ব্যথা হয়ে থাকে।
• বমি করলে তার সাথে রক্ত বের হয়।
• শরীরের ওজন কমে যায়।
• মলের রং পরিবর্তন হয়ে কালো হয়ে যায়।

• ইনহেবিটর এর প্রয়োগ করা।
• এন্টিবায়োটিক সেবন করা।
• ক্যাফেইন জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা।
• এলকোহল পান থেকে বিরত থাকা।
• কারবোনেটেড পানীয় খাওয়া থেকে বিরত থাকা।
• বিভিন্ন ধরনের চকলেট খাওয়া থেকে বিরত থাকা।
• তেলেভাজা বিভিন্ন ধরনের খাবার পরিহার করা।
• আমাদের প্রতিদিনের ডায়েট মেনে চলা।
• মানসিক চাপ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা।

পাইলস এর ঘরোয়া চিকিৎসা

• এলোভেরা জেল পাইলস এর কারনে হওয়া ব্যথাযুক্ত স্থানে লাগিয়ে আলতো করে মালিশ করা।
• বরফ দিয়ে ব্যথাযুক্ত স্থানের ব্যথা কমানো।
• প্রতিদিনের খাবারে অলিভ অয়েল খেলে আমাদের পাইলস এর সমস্যা দূর হয়ে যায়।
• শরীর অনেক সময় ডিহাইড্রেটেড অবস্থায় থাকলে আমাদের পাইলস এর সমস্যা দেখা দেয়। তাই আমাদের শরীর সবসময় হাইড্রেটেড রাখার চেষ্টা করা।
• জাম খেলে আমাদের পাইলস এর সমস্যা দূর হয়ে যায়।
• প্রতিদিন নিয়ম করে এক চা চামচ এপেল সিডার ভিনেগার খেলে আমরা পাইলস এর হাত থেকে মুক্তি পেতে পারি।

• শরীরে প্রচন্ড পরিমানে জ্বর দেখা দেয়।
• অনেক বেশি পরিমানে মাথাব্যথার সমস্যা দেখা দেয়।
• বমিভাব দেখা দেয় বা বমি হয়ে থাকে।
• ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেয়।
• শরীরে অতিরিক্ত পরিমানে ঠান্ডা লেগে থাকে।
• ক্ষুধার পরিমান কমে যায়।
• কোষ্ঠকাঠিন্যের মত সমস্যা দেখা দেয়।
• আমাদের রক্তচাপ হঠাত কমে বা বেড়ে যায়।
• পেশিতে ও হাড়ে ব্যথা হয়ে থাকে।

• প্যারাসিটামল খাওয়া যেতে পারে।
• এসপিরিন বা ব্যথানাশক ঔষধ সেবন করা যেতে পারে।
• জ্বর কমানোর জন্য কাপড় ভিজিয়ে শরীর মুছতে পারি।
• অনেক বেশি পরিশ্রম করা উচিত।
• সারাদিনে অন্তত ৩০ মিনিট হাটা বা হালকা ব্যায়াম করা।
• রোগ চলাকালীন সময়ে বাইরের খাবার না খাওয়াই উত্তম।